Ad Abriola, il ballo non è solo un’arte, ma un vero e proprio meccanismo di connessione tra le persone. Lo spettacolo delle allieve della scuola di Antonietta De Stefano tenutosi nella suggestiva Piazzetta Belvedere San Valentino ha dimostrato ancora una volta il potere unificante della danza.
L’evento, parte del ricco cartellone estivo Estate Abriolana è stato reso possibile grazie alla collaborazione di numerose istituzioni locali, tra cui il Comune di Abriola, la Provincia di Potenza e la Regione Basilicata. La serata ha visto la partecipazione di due gruppi di ballerine: uno composto da bambini di età compresa tra i quattro e i cinque anni, e l’altro da adolescenti tra i dieci e i quattordici anni.
Uno spettacolo indimenticabile
Antonietta De Stefano, titolare della Scuola di Ballo So Pretty Dance Club ha curato personalmente le coreografie, creando uno spettacolo variegato e coinvolgente. La serata è stata presentata da Gianluca Giannica giovane talento locale che ha saputo intrattenere il pubblico con la sua verve.
Lo spettacolo si è aperto con una sfilata che ha permesso al pubblico di ammirare le ballerine, seguita da cinque esibizioni suddivise per gruppi. Il momento clou è stato il ballo finale, in cui entrambe le squadre si sono unite, utilizzando teli simili a quelli della ginnastica artistica, creando un effetto visivo mozzafiato. Gli scroscianti applausi del pubblico hanno coronato una serata indimenticabile.
I benefici del ballo per la mente
Ma il ballo non è solo un’attività artistica: è anche un potente alleato per il benessere mentale. Studi recenti hanno dimostrato che la danza, in particolare la salsa può aiutare a combattere i sintomi della depressione, soprattutto tra i giovani.
Un gruppo di ricercatori della Cambridge University guidati da Brennan Delattre ha condotto uno studio su 121 partecipanti con sintomi depressivi. Dopo otto settimane di lezioni di salsa, i partecipanti hanno mostrato una significativa riduzione dei sintomi depressivi, con un calo di 2.45 punti nel Patient Health Questionnaire (PHQ-9).
I benefici non si limitano alla riduzione della depressione. I partecipanti hanno anche riportato miglioramenti nell’ansia sociale nell’ansia generalizzata e in un aumento della felicità quotidiana. Questi risultati sono stati confermati da ulteriori studi, tra cui quelli condotti da Matt Birks professore dell’Università di Derby.
Perché il cervello ama ballare
La danza combina attività fisicainterazione sociale e l’effetto positivo della musica creando una vera e propria sinfonia neurochimica. La musica stimola il rilascio di dopamina mentre il movimento fisico aumenta le endorfine. Inoltre, l’ossitocina l’ormone del legame sociale, viene rilasciata quando si balla con altre persone.
Questi ormoni contribuiscono a migliorare l’umore a rafforzare i legami sociali e a ridurre lo stress. La danza, quindi, rappresenta un’alternativa valida e accessibile alle terapie tradizionali per il trattamento della depressione.
Ad Abriola, la danza non è solo un’arte, ma un strumento di benessere e di connessione. Lo spettacolo delle allieve di Antonietta De Stefano ha dimostrato ancora una volta il potere unificante e terapeutico del ballo, lasciando un segno indelebile nella comunità locale.
